例えば・・・
１．生理・冷え性、日焼けなどの体の悩み
２．器材が重い・合わない・スキル的な悩み
３．トイレはあるの？シャワーは？施設の不安
４．一緒に行く友達がいない。１人じゃ不安・・・

こんなことで悩んでませんか？？？

あげたらキリがないんですが、その中でもありがちな悩みをピックアップしてみました。参考になるといいんだけど・・・


「女性ならでは・・・体の悩み編」

１．生理の時はどうしたらいいの？？って悩んでませんか？？？

笑えるでしょ！！
かずちんの大好きな魚、モンツキカエルウオ。こんな「アホズラ」で、見つめられたら、生理なんかで悩んでる自分がバカらしくなりますよ！！

女子だもん、しょうがないもん、だって、それでもダイビングしたいんだから・・・

でも、無理しちゃだめですよ！！薬飲んでまで、おなか痛いのに我慢して潜っても楽しくないから・・・

Ｑ．ナプキンで大丈夫？？・・・Ａ．タンポンにしましょう。ナプキンは海水で濡れて衛生的にもよくないですから・・・
Ｑ．ピルは大丈夫？？・・・Ａ．ピルで遅らせて来る人もいます。服用中でのダイビングは先生と相談してください。
Ｑ．突然なってしまったら？？・・・Ａ．女性スタッフなので、いつもで常備しています。
Ｑ．浮上中量が多い気が・・・？？Ａ．子宮も肺と同じように水圧の影響を受けています。

人それぞれ周期も、ひどさも違います。わざと旅行の日程をずらしてくる人もいましたよ。「私は生理痛がひどい人なんで・・・」と決めつけないで、運動とかストレッチ、食事などで体質改善された人もいましたよ！！どんな時も楽しみましょ！！


２．寒がり・冷え症で悩んでませんか？？？
かずちんです。すいません、突然登場です・・・

私、ラッシュ命なんです・・・
ラッシュコレクションかというくらいに、いろんなタイプのラッシュ持ってます。
寒いときは裏起毛付。暑いけど、日焼け防止には薄いラッシュ。でも船の上では濡れてると寒いから、こんなパーカータイプのラッシュ。基本、長袖です。だって、ラッシュはペタッとしてるからくっきり焼けてしまうから・・・。なので、年中手の甲だけ焼けてる私です・・・


＝冷え性対策会議＝
１．何よりも「マイスーツ」を持つことが一番！！
レンタルスーツだと着やすく少し大き目を準備するので、水が入ってくる量も増えます。裏の生地も保温効果の物があります。
２．フード・フードベストがおすすめです。
見た目がよくないですよね・・・＞＜モジモジ君だから。でも、冬にニット帽をかぶるように海の中でも頭・首を温めるだけで全然体温の奪われ方が違います。ほらっ？フードにも「ワンポイント」おしゃれできますよ！！かぶりものも案外いいですよ！！
中にベスト着たらきついと言う人・・・。ウェットスーツの外に着るという手もあります。ファスナーを押さえるので、意外と保温効果ありです！！
３．ラッシュガードは裏起毛のあるものをおすすめします。
通常のものは、日焼け対策にはいいですが、保温効果はあまり見込めません。
４．ブーツ、グローブだってあなどれません。
これ、５ｍｍのブーツと冬用のグローブです。「末端冷え性」という言葉があるように、ダイビング中も四肢の部分を温めるだけでも違いますよ！！夏は素足でも冬はちゃんとブーツを履くかずちんです。
５．ゲストさんの冷え性対策
休憩中に濡れてる水着、ラッシュを着替える人もいました。意外なところで、「ストッキング」を中に履くと暖かいみたいです。あとは、「しょうが湯」を飲んで体の芯からあったまりましょう！！夏でも暖かい飲み物、常備しておきます。女子部のために・・・

 

 

３．ダイビング好きだけど、絶対焼きたくなーーーいですよね？？？
Ｍｒ．です。Ｍｒ．ＨＡＲＵちゃんです。

男子だって、焼けて困る人もいるんです・・・
ゴルフだと許されるのに、ダイビングは遊んでると思われる・・・と怒ってた人いましたよ！！

かずちんも２０代の頃から、ずいぶん焼いてきました。でも３０歳になった時に、「もう無駄に焼いちゃダメだ」と悟ったんです・・・

周りには「手遅れだ」と散々言われながら、日々日焼けと闘う日々を送っております＾＾ｖ

＝実は日焼け止めは海にはよくない？＝
「コパトーン」の日焼け用はよくないと聞いたことがあります。そう思って「塗らない派」を通してきたこともありましたが、今は顔と手の甲だけぬらさせていただいております。なので、ラッシュを着ています。無駄に塗らないように・・・
＝意外な落とし穴がありますよ！！＝
「耳たぶ」「首裏」「頭皮（分け目の部分）」。意外と忘れがちです。休憩中、焼けるからと後ろのﾌｧｽﾅｰだけ空けたままで、そこだけ焼けちゃった人、塗り残しがあって手のあとで焼けてた人もいました。だからこそ「ラッシュガード」ですよ！！沖縄の紫外線をなめたらあかんぜよ＝
帽子、ウィンドブレーカー（ラッシュのパーカーとか・・・）は必需品です。３０分も日にあたってたらすぐですよ！！
＝何よりもアフターケアを忘れずに・・・＝
夏真っ黒になる私だって、オフシーズンは少しは白くなるんですよ！！ビタミンは、日にあたる前に飲むのも効果的みたいですよ！！鷲のマークの「Ｔ正製薬」もぐっチャオ担当の ＤＳ氏いわく、日焼けのお肌には「システイン」と「ビタミンＢ２Ｂ６」と「ビタミンＣ」がよろしいようです。

 

「女性ならでは・・・ダイビングでの悩み編」

１．体力ないし、準備遅い。でもかっこいいダイバーになりたい！！ですよね？？
こんなかずちんだって、箸より重いものが持てない時期がありました・・・（笑）
というのは冗談ですが、腕力がないんです。意外にも・・・
だから、タンク運びに慣れるまで苦労しましたよー
始めたばかりのころって、段取りもよく分からないし、準備ももたもた、でも慣れてきたら、体力関係なくなるんですよね！！

なので、女子諸君、男子を「ぎゃふん」と言わせたいなら、慣れるしかなーーーい！！


＝まずは器材に慣れましょう！！＝ウェットスーツ編
着るだけで１ダイブ終了したような疲労感に襲わる女子が多々です。マイスーツが一番ですが、レンタルの場合、身長、体重を正直におっしゃってくださいね（笑）。着やすく大きめで用意します。
着にくいときは手伝いますので、キャビンで一人隠れてもがかないでくださいね！！

＝マスク美人になろう＝
日焼け止めを塗った手で曇り止めをすると、余計に曇ってしまいます。曇らない女になりましょう！！
水が入ってくるのが嫌でものすごくきつくしてる人、上がってきたら「くっきり」あとが残りますよ。少しぐらい水入ってきても大丈夫よ、私・・・という気持ちとマスクに余裕を持ちましょう。
そして、浮上してきたら、まずは鼻をかみましょう。マスクの中は鼻水でいっぱいです！

 

＝脚長美人になろう＝
少しでも足を長く見せる方法があります。
腰の上までラインの入ったスーツを選ぶことです！！５ｃｍは長く見えます（笑）
あとは、自分のペースで「リラックス」して、大きくゆっくりフィンを動かすことです。
かずちんの初心者の時のモットーは・・・「いかにかっこよく泳げるか」でした。それで、魚よりもガイドのフィンキックばかり見て泳いできました。まずはイントラの泳ぎを真似るところから始めてみましょう！！

 

＝自立ダイバーこそが美しい＝
無理しない。バディを頼る。
自分の体力・脚力・限界を知る。
どんな時も「力を抜いて、リラックス」
自分のペースで呼吸して、自分のペースで泳ぐ。
中性浮力を保って、砂をまきあげない。
人の邪魔にならないように器材を管理する。

そうすると、もっとダイビングが楽しくなって、さらにさらにみんなから憧れる「かっこいい女子ダイバー」になれますよ！

とは言ってもそんなにうまくはいかない・・・＞＜

Ｑ．うまく沈めません＞＜・・・Ａ．はき切る前に吸いすぎちゃうんですよね。あとは、行きたい方向を見るだけでも変わります。タンクの重みもうまく利用しましょう。
Ｑ．中性浮力がうまくいきません＞＜・・・Ａ．浮いてしまうのが怖い＞＜と言う人に多いです。３～４秒吸って同じだけはきましょう。たぶん吸う量が少ないんです。
Ｑ．上がると頭が痛いです＞＜・・・Ａ．呼吸してないんです。息してるだけなんです。肺に新鮮な空気が届かないので、古い二酸化炭素が残ったままで頭が痛くなります。もっと深くゆっくり呼吸しましょう。早い、浅い呼吸してる人に多いです。

「施設も大事。女子は荷物が多いんです・・・」
ケラマ・チービシ便はトイレもシャワーも着替えるスペース・荷物置き場も完備されてます。

恩納村の漁船タイプは、港にあって荷物は車で保管です。なので、大きい荷物になっても大丈夫！

でも、自分の荷物は自分で管理してくださいね。大きなバックにひとまとめがいいですよ！！

みんなで使う船なので、約束事は守ってくださいね

 

 

 

スムーズに着替えができるようになりたい！！
着替えスペースがあっても、スムーズに着替えないと狭い空間で酔ってしまったり、待ってるお客さんに迷惑がかかってしまいます。ちょっとしたおすすめを紹介します。
１．水着はひもタイプのビキニがおすすめ・・・かずちんは絶対この水着です。ウェットにあたって紐の部分が痛いと言う人もいますが、とにかく着替えがらくちんです
２．ユニクロのブラトップ・・・ブラをするのに手惑うんですよね。これひとつで着替えも楽、ﾌｧｯｼｮﾝも楽しめておすすめ
３．木綿タイプのワンピース・・・リゾートチックでファッショナブルでいて、スカートだから着替えもラクチン 水着の上に着てもいい感じです！！
４．セイムタオルを１枚！！・・・髪も大事な女子のために、絞って使えるセイムタオルがおすすめです。海水でヘアゴムが絡まった経験のある人、これがいいですよ。そしてシャワー後も絡む髪にはこちらのクリームもおすすめです。







「１人じゃ不安です・・・」
友達とこんなことして、遊べたりしたら楽しいですよねーーー＾＾
かずちんも始めた時は友達と一緒でした。でも、時間が合わず、はまり方も変わり、誘っても断られることが多くなり、誘うのも億劫になり・・・。とうとう１人になってしまいました。
でも、おかげで一人旅ができるようになり、そこで出会った人と友達になりました。

さあ、一人旅にチャレンジです！！



＝もぐっチャオには楽しいゲストがいっぱい！＝
１人で来る人がたくさんいます。居心地がいいのかリピーターさんも多いです。なので、初めてのゲストが来ると、お客さんみんなで一人ぼっちのお客さんを仲間にしてくれます。おみやげを持ってきてくれる方が多いので、一緒に食べてるうちに打ち解けていきますよ
＝もぐっチャオには夫婦もいっぱい！！＝
夫婦で始めて、潜る時はいつも一緒なので記念ダイブも一緒に・・・という夫婦、逆に相手が全くダイビングをしないからいつも１人で来る既婚者の方、それぞれですが、どちらも素敵です。結婚してからも続けてる人、たくさんいますよ！！
＝もぐっチャオにはパパママダイバーもいっぱい！！＝
おばあちゃんも一緒に連れてきて子供を預けて潜りに来てたパパがいました。沖縄で託児所に預けて潜りに来てたパパママがいました。パパが潜ってる時、ママが見てて、ママが潜ってる時パパが潜ると交互で潜るパパママもいましたよ。きっと子供も親が好きなことしてたら、うれしいはず。そして、いつかダイバーになるかも・・・！！
＝もぐっチャオには親子ダイバーもいっぱい！！＝
１０歳になってライセンスを受けてパパと潜る親子ダイバー、１２歳になってパパとアドバンスを取った親子ダイバー、１５歳でレスキューを取って今ではすっかりパパよりも子供の方がはまってる親子ダイバー、３人の娘ダイバーと潜るパパ・・・。カップル見てるよりもうらやましい風景です！！







ダイビングの楽しみ方は人それぞれです。だから、おもしろいしやめられないんです・・・。あなたはどんなダイバーになりたいですか？？？かずちんみたいになる？？大歓迎ですよ！！！